怀孕期的准妈妈，最害怕的就是腹泻。因为严重的腹泻，不仅可能导致早产或流产，而且可能会影响孕期的健康。因此，准妈妈们需要重视这个问题，了解各种类型的腹泻，并采取适当的措施来缓解和治疗。

首先，我们需要了解孕期腹泻的原因。这是因为孕妈咪体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，容易受到外界因素的影响而腹泻。这可能是由感染引起的，如细菌或病毒通过消化道感染；也可能是由于饮食不当，如食用粗糙或变质的食物，或由于食物过敏，如海鲜等引发的；还可能是由于其他慢性疾病，如甲状腺疾病、结核、结肠炎等引发的。

对于不同类型的腹泻，我们需要采取不同的治疗方式。非感染因素的腹泻，如排除感染因素所致腹泻，一般不需要用药，只需适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的“米汤”，可以补充因腹泻丢失的水分和电解质。严重的腹泻需要禁食，并适当补液。同时，可以服用思密达或活性炭片，保护胃肠黏膜；也可以服用乳酸菌素片或乳酶生片，调整肠道内菌群，扶正祛邪。

如果腹泻的原因是感染，如化验提示有感染因素存在，需要服用红霉素或头孢类抗生素。这些药物对母婴相对安全，但即使使用，也应尽量少用或不用，并及时补液。

对于孕晚期，腹泻的风险会增加，因为这时孕妈咪的全身各器官负荷明显加重，腹泻会加重心脏、肾脏等器官的负荷，轻者可能诱发早产，重者可能危及生命安全。

最后，我想提醒准妈妈们，有些腹泻是由于肠道内乳糖酶缺乏引起的，这就是所谓的“乳糖不耐受症”，所以不宜再喝奶粉。如果反复腹泻，需要特别注意检查，是否合并有其他慢性疾病，如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易引发腹泻。如果可疑食物过敏导致的腹泻，需要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。

总的来说，保持心情愉快，避免过度紧张，及时发现并治疗腹泻，都是非常重要的。希望每位准妈妈都能健康地度过孕期。