取完卵卵巢增大后，需要通过合理的饮食和运动来快速恢复，这对于寻求代生或代怀的女性尤为重要。

取完卵卵巢增大是因为手术过程中可能会对卵巢造成一定的伤害，导致卵巢肿胀，需要一定时间才能恢复正常。为了加速卵巢恢复，可以从以下几个方面入手：

1.合理饮食：食物中富含蛋白质和维生素可以帮助加速卵巢恢复。建议多食用绿色蔬菜、水果、豆类等富含维生素和蛋白质的食物，少食用油腻、辛辣、刺激性强的食品。这对于供卵代怀过程有积极影响。

2.适当运动：合理的运动可以帮助加速血液循环，促进卵巢恢复。建议适当进行散步、瑜伽等低强度的运动，避免剧烈运动和长时间坐着。这有助于在代怀孕机构中保持身体健康。

3.心理调节：取完卵后，女性可能会出现情绪波动、焦虑等情况。建议多和家人、朋友交流，避免长时间独处，保持心情愉悦。

需要注意的是，取完卵后需要遵守医生的嘱咐，按时服药和复诊。同时，避免性生活和负重过重的运动，以免对卵巢造成二次伤害。如果出现剧烈腹痛、发热等异常情况，应及时就医。对于考虑找人代生宝宝或代生双胞胎的女性，这些恢复措施至关重要。