除了可以从饮食上以及情绪上缓解孕吐嘴巴苦，还可以从生活习惯上缓解，生活习惯改善了，作息等方面规律了，自然而然孕吐嘴巴苦的情况也久相应的缓解了。

1、改善作息

孕妇应该得到足够的休息，并保证每天睡得好。如果孕妇有不良的睡眠习惯，如张口睡觉、打鼾等。只要能够及时得到纠正，苦嘴的问题就会逐渐得到缓解。

通过改善生活作息缓解孕吐嘴巴苦

2、改正不良习惯

如果孕妇过度吸烟、酗酒等肯定会引起口苦，但口苦只是最轻的影响。抽烟喝酒太多会导致胎儿畸形和流产。孕妇应该知道这一点，所以那些有抽烟喝酒等不良习惯的孕妇一定要及时改正。

3、保持空腔卫生

孕吐期间要注意保持口腔清洁。舌苔厚重也会让你的口腔感到苦涩，因为在这个特殊时期，舌苔会比平时多。妈妈们需要加大清洁力度。妈妈们可以选择购买专门设计的去除舌苔的口腔工具来清洁舌头！

Tips：

孕吐结束征兆比较多，在没有结束前孕吐都有可能会导致嘴巴苦，孕吐嘴巴苦要尽量保持一个良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，不抽烟不喝酒，于此同时多注意空腔的卫生，多进行漱口水，能够在一定的程度上有所缓解。